“Sabio es, quien sabe controlarse. Conoce tus debilidades, para aprender a dominarlas”Sócrates.
Compañeros con esta frase, inicia el artículo que les comparto y que está relacionado con la Unidad 2 que estamos iniciando.
Trata sobre la importancia del control de la emociones para transformar las situaciones a las que nos enfretamos y obtener un mayor beneficio; ya que no debemos perder de vista que son nuestros pensamientos, cambios corporales y comportamientos los que determinan nuestras respuestas emocionales. También se dan algunas sugerencias para fortalecer el autocontrol.
http://www.degerencia.com/articulo/el_autocontrol_en_la_inteligencia_emocional
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Verónica: Me parece muy acertado el artículo que nos compartes sobre todo porque trae ejercicios que bien pueden crearnos hábitos que mejoren nuestras respuestas emocionales, son valiosos los ejemplos. Goleman con su libro de la inteligencia emocional nos da la apertura para conocer o reconocer que tan importante es el que descubramos nuestra capacidad emocional.
ResponderEliminarMuchas Gracias. Gaby Bautista